Leider keine guten Nachrichten vom Worldcup auf Sylt... Wir hatten extrem schwierige Bedingungen mit Swell, Seegras, böigem und starkem Wind. Dabei wurden die Arme sehr gefordert und eine alte Verletzung ist bei mir wieder aufgebrochen... Ich bin jetzt auf dem Weg zurück nach Hause und werde das Problem professionell mit ärztlicher Unterstützung angehen. Auf dem Plan stehen zwei Operationen an den Armen, sodass ich danach wieder Vollgas in die neue Saison starten kann. Ich halte euch weiter auf dem Laufenden. 

COACHING, WINDSURFEN UND UNI
11.09.24

Das war mein Sommer voll mit vielem Coaching, Uni und auch mal Spaß auf dem Wave-Windsurfequipment. Jetzt gehts endlich zurück aufs Foil und die finale Vorbereitung auf den nächsten Worldcup auf Sylt geht los.

SIEG BEIM CALIFORNIA WINDSURFCUP IN PELZERHAKEN

1.07.24
Letztes Wochenende fand für mich in Pelzerhaken mein erstes Windsurfevent seit April statt. In einem Feld von knapp 40 Startern und Starterinnen konnten wir an zwei von drei Wettkampftagen Races segeln. Nach ein paar Startschwierigkeiten konnte ich mich am zweiten Tag sehr gut Steigern und zwei Rennen auf dem fünften Platz hinter den besten Windsurfern aus Deutschland beenden. Ich bin super happy mich gut gegen die Männer durchgesetzt zu haben ;). Am Ende konnte ich die Damenwertung mit Siegen in allen Rennen für mich entscheiden und am Ende Gesamtrang 8 mit den Männern belegen. 

Wie es weitergeht werde ich in den nächsten Wochen in Ruhe entscheiden. Als erstes steht gerade eine Auswertung der letzten 3 Jahre im IQ Foil auf dem Programm. Die Analyse und Auswertung ist der Grundstein für die Entscheidung/ Planung wie es weiter geht. Fakt ist, ich liebe den Sport und kann mir nicht vorstellen was anderes zu machen, seid also gespannt wie es weiter geht. 
News werden auf jeden Fall bald kommen ;). Bis dahin immer eine handvoll Wasser unterm Board.

In diesem Sinne möchte ich mich bei all meinen Unterstützern bedanken. Ohne euch wäre der gegangene Weg und die intensive Zeit über die letzten 3 Jahre nicht möglich gewesen. 

KICK OFF ZUR LETZTEN WELTMEISTERSCHAFT VOR DEN OLYMPISCHEN SPIELEN IM SOMMER🚀🎉🔥

28.01.24
Am Montag startet die WM hier auf Lanzarote und gleichzeitig auch die erste deutsche Ausscheidung zu den Olympischen Spielen. Am Start sind knapp 100 Damen, geplant sind 5 Renntage mit 20 Rennen. Aktuell sieht der Windforecast gerade an den ersten beiden Tagen sehr leicht aus, aber wir werden sehen was kommt ;).
Genau 3 Jahre und einen Monat ist es her, als ich das erste Mal auf dem Windsurf Material stand. Relativ schnell war mir damals klar, das ist einfach geil und macht Spaß, ist aber auch anspruchsvoll und hart. Ohne Windsurf-Erfahrung wagte ich dennoch den Schritt in die olympische IQ Foil Klasse, bis heute für mich immer noch eine gute Entscheidung 

😊. Von da an war das Ziel klar: Vollgas geben und viel arbeiten.
Jetzt stehen wir nach der ganzen Zeit kurz vor der ersten Olympiaausscheidung mit dem Ziel, die ersten Punkte für die Wertung zu sammeln. Unglaublich wie viel wir in der kurzen Zeit schon erreicht haben, ich bin sehr stolz auf den Weg, den wir zusammen für dieses Ziel gegangen sind.
Ich möchte mich bei meinem ganzen Team und meinen Unterstützern bedanken, bei dem @wuerttembergischeryachtclub und dem @segelverbandbw. Einen besonderen Dank aber allen voran an Patrick und meine Familie, die mich immer supportet haben. 
Danke euch😊🥰.

IQ Foil Games Lanzarote zum Abschluss des Jahres

15.12.23

Diese Woche ist mit den IQ Foil Games auf Lanzarote die erste große internationale Regatta der neuen Saison zu ende gegangen. Im Vordergrund stand bei diesem Wettkampf vor allem viel zu testen und wichtige Erkenntnisse über das Revier zu gewinnen. Den im Januar 2024 wird hier mit der Weltmeisterschaft im IQ Foil auch die erste Qualifikationsregatta für die Olympischen Spiele stattfinden. Über vier Wettkampftage konnten wir alle Rennformate der IQ Klasse fahren. Slalom, Kursrennen und mein persönliches Highlight, dem Marathon am letzten Tag. Beim Marathon sind wir in der Bucht vor Playa Blanca gestartet und bis zur die Insel Lobos vor Fuerteventura gesurft, danach alles wieder gegen den Wind zurück. Ein langes und anspruchsvolles Rennen mit hohem Swell und viel Wind. Am Ende der vier Wettkampftage konnte ich Platz 24 von mehr als 70 Surferinnen verbuchen und blicke ganz zuversichtlich auf die Weltmeisterschaft im Januar. Bis dahin heißt es weiter diszipliniert und zielstrebig arbeiten, um dann optimal vorbereitet in den bis dahin wichtigsten Wettkampf meiner Karriere zu starten.

Die noch knapp 5 Wochen bis zur WM verbringe ich zusammen mit meinem Trainer weiter auf Lanzarote. Wir wollen die restliche verbleibende Zeit optimal nutzen, weitere Erkenntnisse über das Revier gewinnen und noch an den letzten Schrauben für eine bessere Platzierung feilen. 

In diesem Sinne wünsche ich euch allen schon einmal frohe Weihnachten und schöne Feiertage 😊. 

SIEG BEI DEN INTERN. IQ FOIL GAMES TORBOLE

15.10.23

 Vergangene Woche fanden am Gardasee die IQ Foil Games für die olympischen Windsurfer statt. Nach vier Wettkampftagen bei schönen Nordwindbedingungen und vielen engen Races konnte ich mich als Gesamtführende sicher im MedalRace platzieren. „Im alles entscheidenden letzten Rennen konnte ich mich nach einem sehr guten Start von Anfang an vorne Platzieren. Dadurch musste ich im weiteren Verlauf des Rennens nur noch meine Position verteidigen, konnte sogar meine Führung solide ausbauen und so sicher ins Ziel fahren. Ich bin super happy über den meinen zweiten Sieg in der IQ Foil Klasse. Vielen Dank an meine Unterstützer, vor allem meinem Verein dem Württembergischen Yacht-Club“. Weiter geht es für mich mit einer weiteren Woche Training am Gardasee. Danach geht es im November los auf Wintertour mit erstem Spot Cádiz, bevor es dann im Dezember weiter nach Lanzarote geht. Dort findet im Januar 2024 die Weltmeisterschaft der IQ Foiler statt. 

Kick off zur WM 2023

14.08.23
Heute startete die Weltmeisterschaft in Den Haag für und IQ Foiler. Leider hat der Wind es nicht gut mit uns gemeint, sodass wir noch keine Rennen starten konnten. Für morgen sieht die Windvorhersage gut aus :). Drückt uns die Daumen für viele spannende Rennen bei guten Bedingungen.

ENDE DER EM 2023 – Manchmal zahlt man Lehrgeld… 

15.05.23

Die vergangenen fünf Tage fand für mich die EM im IQ Foil statt. Geplant waren 20 Wettfahrten an fünf Wettkampftagen, zwei Tage davon Qualifikation und dann drei Tage Final-Series. Die ersten zwei Tage der Qualifikationsrunde konnten wir alle 8 geplanten Races in sehr extremen Bedingungen, mit viel Wind und fieser Welle fahren. Ich konnte mich für die Goldfleet qualifizieren, kämpfte aber noch sehr mit dem starken Wind und musste nach guten Zwischenplatzierungen in den Top 10 in den Rennen noch einiges an Lehrgeld bezahlen. Die Manöversicherheit ist einfach bei der Windstärke noch nicht da. Im Goldfleet hatten wir dann unterschiedliche Bedingungen. Wir sind 4 Slalom Races und 7 Course Races gefahren, bei teilweise absolut grenzwertig wenig Wind. Meine Starts haben sehr gut funktioniert, was das Potenzial zeigt, aber beim Speed, speziell auf dem Downwind ist noch viel zu tun, um mit den besten Surferinnen der Welt mithalten zu können. Ich werde jetzt den Wettkampf professionell auswerten und die Trainingsplanung entsprechend anpassen, um an den aufgezeigten Schwächen zu arbeiten aber auch die Stärken zu fördern. 

ENDE DER 52. PRINCESA SOFIA TROPHY 2023
8.04.23

Gestern endete mit der Princesa Sofia Trophy der erste Worldcup in dieser Saison. Für mich mein bis jetzt wohl schwierigster Wettkampf in der IQ Foil Klasse. Mit vier Tagen Wettkampf bei sehr leichtem bis mittlerem Wind, womit ich mir sehr schwer getan habe, stand für mich ein 40. Platz von knapp 100 Starterinnen zu buche. Im Rennformat Slalom konnte ich mit einer guten Performance und somit auch guten Ergebnissen punkten. Leider konnte ich diese Performance im Rennformat Kurs-Racing nicht auf die Bahn bringen. Für mich persönlich ein enttäuschendes Ergebnis, dass ich erst einmal verarbeiten muss. Nichts desto trotz heißt es jetzt den Wettkampf auswerten und bis zur EM in etwas mehr als einem Monat an den Schwächen zu arbeiten.

Erfolgreicher Start in die Saison 2023 – Platz 16 bei den international IQ Foil Games auf Lanzarote

29.01.23
Startschuss zum ersten Wettkampf der Saison 2023. Letzte Woche startete hier zum Auftakt in die neue Saison 2023 der erste große Wettkampf, die IQ Foil Games auf Lanzarote. Nach einer langen Trainingsphase allein auf Mallorca war es der erste große Vergleich bzw. Test über meine Trainingsfortschritte in einem internationalen stark besetzten Regattafeld (66 Teilnehmer). Vor dem Wettkampf verbrachte ich zur Vorbereitung und um das Revier kennen zu lernen eine Woche Zeit mit Training mit internationalen Partnern auf Lanzarote, um dann nach der Materialvermessung am 23.01.23 gut in den Wettkampf zu starten. Angesagt war super Wind mit anspruchsvollen Wellenbedingungen und vielen top Mädels auf dem Regattakurs. Der Wettkampf war für mich vor allem ein Trainingswettkampf, bei dem ich verschiedene Startvarianten und Situationen auf dem Kurs in einem großen Regattafeld üben wollte. Geplant waren 20 Wettfahrten an vier Wettkampftagen, bestehend aus Kurs-Rennen, Slalom-Rennen und einem Marathon (Long Distance Race). Nach vier Wettkampftagen und 17 Rennen in anspruchsvollen und wechselhaften Bedingungen konnte ich den Wettkampf auf dem 16. Platz (1. Deutsche Fahrerin) beenden. Es war ein sehr intensiver Wettkampf, ich konnte sehr viele gute Rennen fahren, dabei auch schon vier Top Ten Platzierungen ersegeln, habe aber auch wieder einige teure Fehler gemacht, aus denen es zu lernen gilt. Beim letzten Rennen konnte ich sogar schon eine ganze Runde lang das Feld anführen, was ein super Gefühl war und mich optimistisch für die Zukunft stimmt und mir zeigt, dass ich an die Weltspitze anschließen kann.
Weiter geht es für mich hier auf Lanzarote mit einem weiteren Training und einem abschließenden Trainingswettkampf Mitte Februar. Danach geht es direkt weiter nach Palma zur Vorbereitung auf die sehr wichtige Qualifikationsregatta, die Princesa Sofia Trophy Anfang April.

START INS JAHR 2023

2.01.23
Auch von meiner Seite wüsche ich euch einen guten Start in das neue Jahr 2023. Ich hoffe ihr seid alle gut reingerutscht. Weiter geht es bei mir hier auf Mallorca auf dem Wasser mit dem Wintertraining im IQ Foil. Nach vielen guten Trainingstagen ist der Wind im neuen Jahr noch etwas mau und lässt auf sich warten. Ab morgen sieht der Windforecast vielversprechend aus. Drückt mir die Daumen für einen windigen Tag ;). 

DREAMING....

18.11.22
An kalten Wintertagen in Kiel zurückblicken auf super schöne Sommertage in Kapstadt im letzten Jahr. Super Windsurfbedingungen, tolle Stadt, viele Erfahrungen und viel Spaß hatte ich dort in meiner kurzen Zeit. Nur noch ein paar Tage in Deutschland, dann geht es endlich los in den Süden zum Wintertraining.

ERSTER SIEG BEI DEN INTERNATIONALEN IQ FOIL GAMES AM GARDASEE

26.09.22 

In der vergangenen Woche fanden am Gardasee in Torbole die vierten IQ Foil Games in diesem Jahr statt. Mit am Start war zum ersten Mal auch die starke chinesische Windsurfmannschaft mit gleich fünf Starterinnen im Damenfeld. An vier von fünf Wettkampftagen konnten wir bei schöner Ora 15 Rennen bestreiten, darunter 12 Kursrennen, ein Slalomrennen und einen Marathon, der doppelt gewertet wird. Nach vielen engen Matches in den ersten Tagen konnte ich mich dauerhaft in den Top vier in der Endrangliste halten, sogar am ersten Tag direkt das gelbe Trikot des Gesamtführenden übernehmen und qualifizierte mich so für das Medal Race am letzten Tag. Im Medal Race fahren wir in einem k.o. System. Das bedeutet vereinfacht gesagt, dass der Gewinner vom Medal Race den Sieg der Regatta für sich beanspruchen kann. Nach einem super Start, bei dem ich viel riskierte, konnte ich das Rennen von vorne wegfahren, die Angriffe meiner Gegnerinnen verteidigen und mir so meinen ersten Sieg nach meinem Wechsel in die IQ Foil Klasse holen. Ich bin super happy und noch motivierter und hungriger auf meinem weiteren Weg in der IQ Foil Klasse. Vielen Dank an meine Unterstützer, vor allem dem Württembergischen Yacht-Club und dem Segelverband Baden-Württemberg, die mich von Anfang an unterstützen und begleiten. 

INTERNATIONALES TRAININGSLAGER GARDASEE

10.08.22
Um nach einer langen und intensiven Trainingsphase alleine wieder zurück in den Racemodus zu finden, ging es für mich am Ende der letzten Woche zum Gardasee für 8 Tage Training mit internationalen Trainingspartnern. Bei super Bedingungen vor Ort konnten wir nahezu jeden Trainingstag zwei Einheiten auf dem Wasser absolvieren. Im Fokus stand der Start und Speedvergleiche. Nach der super Produktiven Woche Training bin ich zufrieden und kehre noch motivierter und mit viel im Gepäck zum weitertrainieren nach Hause zurück.

MATERIALARBEIT

20.07.22
Auch wenn mal kein Wind ist, gibt es immer etwas zu erledigen. Sei es Materialarbeit, Organisation, Athletikeinheiten oder mein Studium. Es ist wichtig, dass vor allem im Bereich Material alles auf einem guten Stand ist, damit ich meine Trainingszeit auf dem Wasser effektiv nutzen kann. 

FAMILIENZEIT

15.06.22
Nach der Europameisterschaft stand erstmal etwas Zeit mit der Familie und unserem neuesten Familienmitglied auf dem Programm. Weiter mit dem Windsurfen geht es nächsten Mittwoch mit der Kieler Woche 2022 auf der Strander Bucht. Wir erwarten schwierige Bedingungen mit viel Seegras und auch Quallen. Ich bin super motiviert auf meinen ersten "Heimwettkampf" in diesem Jahr.

Semaine Olympique Francaise in Hyeres

1.05.22

In dieser Woche fand nach dem WorldCup in Palma Anfang April schon die nächste große Regatta für die olympische Segelwelt auf dem Programm. In der Bucht von Hyeres kämpften viele der besten Segler der Welt um die vordersten Plätze. Das Feld der IQ Foil Damen war mit 32 Starterinnen etwas kleiner als zuvor in Palma beim WorldCup, das Niveau war aber sehr stark. Auf dem Programm standen für mich in fünf Tagen 25 Rennen, selbst für die schnelle IQ Foil Klasse eine hohe Rennanzahl. Der Fokus der Regatta lag für mich auf dem Training von Startvarianten und die Lösung von Standartvarianten auf dem Kurs. Um das zu trainieren, stand das Endergebnis erst einmal an zweiter Stelle. Die ersten zwei Tage überzeugten mit sehr gutem Westwind bis über 20kn, strahlendem Sonnenschein und vielen Rennen. Die Besonderheit bei diesen Bedingungen war, dass man bei uns auf dem Kurs die Rennen nur auf eine Weise gewinnen konnte. Steuerbord starten, rechts raus knallen und die perfekte Layline zur Luvtonne treffen. Was sich erst einmal simpel anhört, aber bei über 30 Starterinnen, die den gleichen Weg fahren wollen, gar nicht so einfach war. Ich konnte viele gute Aktionen und Varianten zeigen, aber es gibt trotzdem noch viel zu lernen. Die nächsten drei Tage waren etwas durchwachsen für das Feld der IQ Foiler. Wir schafften nur noch 5 Wettfahrten, was aber nicht nur am Wind lag, sondern leider auch an Fehlern der Wettfahrtleitung. 4 Rennen konnten wir noch im Slalom bestreiten, dazu noch ein Kursrennen bei super wenig Wind. Im Slalom konnten wir sehen, dass die Geschwindigkeit im vergleich zu den Top Fahrerinnen schon über weite Strecken da ist. Beim Start fehlt noch das Timing, daran kann man aber gut arbeiten. Die Devise ist klar: Training, Training, Training. Am Ende Stand für mich nach 15 Rennen der 15. Platz zu buche. 

1. WORLD CUP PALMA

1.04.22
Am Montag startet für mich mein erster World Cup bei der Princesa Sofia Trophy. Heute habe ich mich registriert und alles final gecheckt, sodass ich für den ersten Start bereit bin. Ich bin super gespannt und motiviert auf die Races mit über 70 Gegnerinnen auf dem Wasser. Drückt mir die Daumen ;).

WELLENREITEN? ;)

5.03.22
Anfang März mit ganz anderen Trainingsbedingungen. Wir hatten super viel Welle, guten Wind und schlechtes Wetter. Perfekt um auch mal mit dem Foil in der Welle zu trainieren und für zukünftige Wettkämpfe vorbereitet zu sein. Bei so viel Welle macht es super viel Spaß, man geht immer auf und ab auf dem Wasser und muss zu jeder Zeit hochkonzentriert das Material steuern. Jetzt nur noch ein paar mal schlafen und dann geht es schon weiter mit dem nächsten Wettkampf.

VIDEOCLIP SÜDAFRIKA

29.01.22
Kurzer Rückblick aus meinen zwei Wochen Training in Südafrika. Es war eine super effektive Zeit mit 100% Wind an allen Tagen und sehr effektivem Training. Weiter geht es hier in Cadíz mit der Andalusischen Segelwoche Ende Februar. Mein erster Wettkampf im neuen Jahr, drückt mir die Daumen ;).

Letzte Woche Training in Kapstadt

7.01.22
Noch eine Woche Vollgas, dann geht es schon wieder nach Hause. Die Zeit ging mal wieder viel zu schnell vorbei, jetzt heißt es die letzten paar Tage noch voll nutzen. Der Windforecast schaut sehr gut aus ;). 

TRAINING, TRAINING, TRAINING

5.12.21
Nach vielen guten Trainingstagen auf dem See und in der Welle war es auch mal an der Zeit für einen Tag Pause. Die Zeit nutzen mein Trainer und ich für eine kleine Rundtour um das Cape of good Hope und seine Umgebung. Super schöne Natur mit vielen Tieren und einer wunderschönen Aussicht. Perfekt um mal abzuschalten und wieder neue Energie und Motivation für die nächste Trainingsphase zu generieren. 

WINTERTRAINING

11.11.21
Kapstadt, Cadiz, Palma und Hyéres. Das sind die Stationen für das Wintertraining 2021/22. Am 15. November geht es los mit dem ersten Trainingslager in Kapstadt. Auf dem Programm steht vor allem Manövertraining und Handling bei Starkwind. 

IMMER WEITER

16.09.21
Aktuell laufen die Vorbereitungen auf die Europameisterschaft Ende Oktober auf Hochtouren. Die letzten Wettkämpfe haben aufgezeigt wo noch am meisten Potential liegt und woran ich noch arbeiten muss. Neben dem Wasser- und Sporttraining liegt der Fokus aktuell aber auch noch auf meinem Studium. Ab diesem Monat studiere ich jetzt komplett online, damit ich maximal flexibel bin und so möglichst viel bei guten Bedingungen auf dem Wasser trainieren kann. Ich freue mich schon auf mein Studium "Sportmanagement" und hoffe es viel mit meinem weiteren Weg im Leistungssport verknüpfen zu können. 

ENDE DER IQ FOIL WELTMEISTERSCHAFT

23.08.21
Mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrungen beende ich meine erste Regatta im IQ Foil. Mit einer Feldgröße von mehr als 70 Frauen mit vielen verschiedenen Nationen war es ein sehr stark besetztes Teilnehmerfeld. Nach zwei Tagen warten ging es mit dem berühmten Malojawind endlich aufs Wasser. Die ersten Rennen waren eine völlig neue Erfahrung. In der Klasse bewegt sich alles viel schneller und enger, die Rennen sind kurz aber intensiv und passendes Material ist Rennentscheidend. Ich habe einen soliden Start in den Wettkampf gefunden und konnte von Tag zu Tag mehr lernen und mich weiter nach vorne arbeiten. Abschließend bedanke ich mich bei meinen Unterstützern auf dem Weg zu den olympischen Spielen 2024.

LETZTE VORBEREITUNGEN AUF DIE WM AM WITTENSEE

2.08.21
Aktuell Laufen für mich die letzten Vorbereitungen vor der WM Mitte August. Auf dem Plan steht trainieren auf dem Wittensee und einfahren meines Wettkampf-Materials. Zusätzlich läuft noch die Vorbereitung des Materials und der Reise, dass heißt Segelnummern und Flaggen in das Segel kleben, Foils abschleifen und polieren, Surfbekleidung sortieren und vorbereiten, sowie Informationen über die Wohnsituation und Einreise in dei Schweiz sammeln. 

WER SCHNELL SEIN WILL BRAUCHT STARKE GEGNER

11.07.21
Aktuell trainiere ich viel im Kieler Umkreis auf dem Wasser. Bis zu meiner WM im August werde ich weiterhin hier vor Ort trainieren, viel am Speed arbeiten, Material testen und Starttraining mit Gegnern machen. Mitte August geht es dann auf zu meiner ersten WM im IQ Foil, gleichzeitig auch meiner ersten Regatta überhaupt im Windsurfen an den Silvaplanersee in die Schweiz.